人体若遭遇各式疾病，其根本原因往往归结于两大要素。

第一因素是神，失神了。

第二因素是我们自身的经络系统，经络系统出问题，百病丛生。

颈椎病源于经络不通。

患有颈椎不适时，不妨轻轻按揉手心处的红色按压点，无需他人协助，即可自行缓解症状。

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这个地方也叫颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。首先，将双手展开，定位至颈消穴，位于大拇指与手腕的交界处，此处若有痛点，即以手指进行按揉。每个人的感受各不相同，但关键在于在穴位周围寻找痛点并加以揉按，便能见效。换言之，哪里感到疼痛，便针对哪里进行揉按。对于经常使用电脑的人群，若能在工作前先揉按5分钟，即便连续工作4小时，颈部也不会感到僵硬。

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若能辅以对承浆穴的轻柔按摩，其效果将更为显著。承浆穴的具体位置，请参照下方的图示。在该区域寻得痛点后进行按揉，即可发挥其功效。

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颈消穴作为主穴，承浆穴辅助之，二者相辅相成，共同发挥显著疗效。此外，颈消穴对于缓解呼吸不畅、头晕脑胀以及肩部不适等问题均具有显著疗效，其中对于颈椎病的治疗尤为显著。

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